파프리카 효능,부작용 및 파프리카 먹는법 /파프리카 요리
안녕하세요? ej파파입니다. 최근에 파프리카 두 박스를 선물 받았습니다. 저는 건강을 위해 가끔 파프리카를 동네 슈퍼나 마트에서 사서 먹습니다. 파프리카는 다양한 요리에 활용되고 맛과 영양소가 풍부여 인기 있는 식재료 중 하나입니다. 그러면 함께 파프리카에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 파프리카 파프리카는 가지과에 속하는 채소로, 원산지는 중앙아메리카입니다. 파프리카는 녹색, 노란색, 주황색등 다양한 색상이 있으며 맛은 달콤합니다. 파프리카는 비타민C, 비타민A, 엽산, 식이섬유 등이 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 파프리카는 샐러드, 볶음, 조림, 튀김 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. ▣ 파프리카 효능 ●피로 해소, 감기 예방 파프리카는 비타민C가 풍부하여 피로 회복과 감기 예..
2023. 6. 15.